LIBROS DEL AUTOR: zumarraga a

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  • YOGA. ANATOMÍA Y POSTURAS
    YOGA. ANATOMÍA Y POSTURAS
    VIGUÉ, JORDI / ZUMÁRRAGA, A. / GUTTMANN, P.
    Para practicar yoga no es necesario estar en plena forma. El yoga es sobre todo una filosofía, una actitud, una manera de pensar y moverse. La principal aportación de este libro consiste en que, junto con las ilustraciones precisas para la realización de cada ejercicio, se indica qué músculos y órganos forman parte del proceso, a fin de saber los elementos sobre los que se está...
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